秋天要多吃南瓜,不放一滴油,营养劲道,孩子天天嚷着吃
作者:匿名人气:2414时间:2019-10-23 19:09:43

南瓜是这个季节我们日常生活中常见的配料之一。我妈妈院子里种的南瓜成熟了,颜色金黄。我非常喜欢看到它。我妈妈经常摘南瓜,用南瓜煮小米粥或丘疹粥。烹饪后,它很甜,味道很好。

事实上,南瓜不仅能煮稀饭,还能做各种各样的食物,如南瓜馒头、南瓜饼等。用这种方法制作的南瓜不仅非常甜、软、粘,而且经常吃它的孩子们的胃口也越来越好。今天小董的南瓜不再煮粥了,而是做了一种南瓜点心,它又甜又软,又粘又好吃。此外,他们不需要烹饪不同的油炸食物。它们非常健康美味。

【主要成分】:南瓜、酵母粉、白糖、面粉、

1.我们先剥南瓜皮,然后把它切开,去掉果肉,切成小块。

2.将切好的南瓜放入锅中,在锅中烧开水,蒸熟,然后将切好的南瓜片放入锅中,用大火蒸15分钟,然后取出蒸熟的南瓜倒入锅中。

3、放一些酵母粉,然后放四勺白糖,喜欢吃甜食的可以多放一些,这样搅拌均匀

4.将南瓜捣成泥状,然后将面粉分成几份倒入其中,搅拌至不沾手,然后做成光滑的面团,用塑料薄膜覆盖,再做成两倍大。

5.南瓜面条醒了,拿出来,在案板上撒些面粉,搓面条,然后搓条,搓条,压条

6.用擀面杖把它卷出来,卷成一个更厚的蛋糕,然后用刀把它切成条状。

7.将切好的条放在多孔滤网上,在锅里蒸,在大火上蒸大约6分钟,然后取出蒸好的条

它是这样蒸出来的。它又软又粘又甜。它非常坚固,不需要油炸。味道非常健康。喜欢它的朋友可以试试。

1.处理南瓜时,必须除去南瓜皮和果肉。用这种方法制作的南瓜没有丝,味道很好。

2.卷南瓜派时,不要卷得太薄,稍微厚一点。

3.在你醒来之前,一定要做光滑的面团

你对南瓜有什么好的建议和方法?欢迎在评论区留言讨论,感谢您的关注和支持!

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